Business
Digitaler Auftakt mit David Storl-Story
Der Auftakt der Fortbildung fand bereits am Freitagabend online statt. Highlight war der digitale Vortrag von Benjamin Brömme (Mainathlet-Podcast) über den Weg von Kugelstoßer David Storl zurück zur Stärke nach fünf Jahren Knieproblemen. Brömme beleuchtete die Rolle von Geduld, Trainingsumstellung und -anpassung sowie den Glauben an den Prozess im Leistungssport.
Theorietag: Expertenwissen am Samstag
Der Samstag stand ganz im Zeichen der Theorie am Trainingsgelände des TSV Schott Mainz. Hochkarätige Referenten teilten ihr Wissen:
-
Stefan Letzelter gab einen Impulsvortrag zu "Chancen und Risiken" in der Trainingswissenschaft und Trainingslehre.
-
Harald Lange widmete sich der Wertebasierten Trainingslehre, wobei Haltung und Persönlichkeit im Training im Vordergrund standen.
-
Der frühere Chef-Bundestrainer Herbert Czingon referierte über wirksames Nachwuchstraining.
-
Andreas Knauer fokussierte sich auf den langfristigen Leistungsaufbau im Mittel- und Langstreckenlauf in den Altersklassen U18-U23 und hob das Potenzial verschiedenster Trainingsansätze hervor.
-
Alex Gakstädter lieferte tiefgehende Einblicke in Krafttrainingprozesse und Adaptation.
Der Tag klang mit einem "Finish-Line-Gespräch" aus, das zum kollegialen Austausch und Networking einlud.
Praxistag: Vom Turnen zum Wurf am Sonntag
Der Sonntag bildete den Abschluss der Veranstaltung und konzentrierte sich vollständig auf die praktische Umsetzung der vielseitigen allgemeinen Grundausbildung. Besonders hervorzuheben war, dass Athleten zur aktiven Teilnahme eingeladen waren, um die Übungen live zu demonstrieren und mit den Trainern zusammenzuarbeiten.
Die Teilnehmer konnten aus verschiedenen Praxis-Workshops wählen, die in mehrere Blöcke unterteilt waren:
Vielseitige allgemeine Grundausbildung:
Tina Cakici zeigte Turnathletik für alle Disziplinbereiche. Simon Loewe vermittelte Ideen unter dem Motto „Kraftraum ohne Wände“. Gilani Lück legte die „Grundlagen des funktionellen Athletik-Trainings“ dar. Das Thema allgemeine Sprungausbildung wurde von Alex Gakstädter beleuchtet. Ein weitere Schwerpunkte waren das „Langhantel-Training im Nachwuchs-Leistungssport“ erneut referiert von Gilani Lück. Abgerundet würde das Fortbildungswochenende von Athletikkreise im Block Wurf & Stoß von Daniel Steup sowie einem Vortrag zum Thema „Long Term Athlete Development“ zur nachhaltigen Entwicklung von Nachwuchsathleten durch Simon Loewe.
Die Zentrale Fortbildung Leichtathletik 2025 bot Trainern eine wertvolle Kombination aus theoretischem Fundament und praktischen Umsetzungsideen und setzte damit einen wichtigen Impuls für die künftige Trainingsarbeit im Verbandsgebiet des LV-RR..
